Zayıf ses, etkisiz iletişim demektir. Ama ses geliştirilebilir.
1. Nefes çalış
Sesin gücü nefesten gelir. Yüzeysel nefesle güçlü ses çıkmaz.
Diyafram nefesi, sese en derin ve güçlü desteği sağlayan nefes tekniğidir. Göğüsten değil, karnından nefes alan kişi sesini çok daha uzun ve güçlü kullanabilir.
2. Ses egzersizleri yap
Ses açma çalışmaları şart. Isınmadan konuşmak performansı düşürür.
Sabah kahvaltısından önce 5 dakika ses ısınması yap: "aaaa", "eeee", "oooo" gibi seslerle ses tellerini uyandır. Bu küçük alışkanlık büyük fark yaratır.
3. Boğazdan konuşma
Bu en büyük hatalardan biri. Sesini boğazdan değil, diyaframdan destekle.
Boğazdan konuşmak hem sesi zayıflatır hem de ses tellerini yıpratır. Uzun vadede ses kısıklıklarına yol açar. Diyaframdan konuşmak ise hem güçlü hem sağlıklı bir ses üretir.
4. Su tüket
Ses telleri için en basit ama etkili şey: su.
Günde en az 2 litre su içmek, ses tellerinin nemli ve esnek kalmasını sağlar. Kahve ve alkol sesi kurutur. Konuşmadan önce ılık su içmek ses tellerini rahatlatır.
5. Bağırma
Yüksek ses ≠ güçlü ses. Kontrollü ses güçlü sestir.
Bağırmak ses tellerini yorar ve zayıflatır. Aksine, kontrol altındaki, diyaframdan desteklenen ve net artikülasyonla çıkan ses çok daha güçlü algılanır.
Sonuç
Ses bir kas gibidir. Doğru kullanırsan gelişir. Bu 5 adımı hayatına entegre etmek için yeterli disiplin yeterli.
